Nic nebude lidskému zdraví prospěšnější a nic nezvýší šance na zachování života na Zemi více než přechod na vegetariánskou stravu.“
 - Albert Einstein






Něco co stojí za vyzkoušení a dohledání si na internetu

spánek na tvrdší posteli
neusínat u obrazovky
před spaním vypnout všechny elektrospotřebiče v místnosti
častěji větrat
ledová sprcha
nebýt obklopen elektromagnetickým smogem
procházka v přírodě a na sluníčku na boso
cvičit, běhat, zpívat si, tvořit, mít čas na rodinu, smát se
omezit negativní zprávy, časopisy, diskuze
omezit "noční" život
jíst více čerstvé ovoce a zeleniny, namočených oříšků a semínek
cviky s balancováním přirozeně protáhnou a posilní tělo





                                                                 NEkombinování




„Piš dopis, když se rozčílíš, do obálky ho však vlož až druhý den.“
 - Erich Maria Remarque